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食疗除口臭  

2007-05-24 23:05:07|  分类: 骨伤保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      “口臭”就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。口臭一般可分为单纯性和继发性两大类。单纯性口臭多由口腔不洁或不良生活习惯引起,如不能坚持正常刷牙、漱口,牙结石过多,不注意假牙的清洁,爱吃零食等均可导致口臭。引起继发性口臭的原因很多,常见的有:口腔疾病,口腔邻近器官疾病,胃肠疾病,呼吸系统疾病等。

1、牛奶去除法 吃大蒜后喝1杯牛奶,臭味即可消除。
2、盐水漱口法 用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。
3、茶叶去除法 吃了大蒜后,嘴里总有一股异味,这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣),嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。

食疗除口臭
■ 藿香粥:藿香15克、粳米50克。将藿香15克洗净,放入铝锅内,加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮一二沸即可食用。散暑气,避恶气 作用。
■ 薄荷粥:薄荷叶15克、粳米50克。将薄荷叶15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再倾入薄荷叶汁,煮 一二沸即可食用。具有利咽喉,令人口香作用。
■ 生芦根粥:生芦根30克、粳米50克。将生芦根30克洗净,加水煮取药汁待用。再将粳米50克淘净入锅煎至粥八成熟,倾入药汁煎至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热,除 烦,辟秽除臭作用。此粥不宜过久食用。
■ 荔枝粥:干荔枝5~7枚,粳米或糯米50克。将干荔枝5~7枚(去壳),粳米或糯米50克, 同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用,连吃3~5日为1个疗程。具有温阳益气,生津养血功效。

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