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心血管疾病-高血压  

2007-02-09 21:16:40|  分类: 全科疾病 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       高血压病是指体循环血压的持续性升高。正常成人的血压在12~18.7/8~12kPa(90~140/60~90mmHg)之间,在不同生理情况下常有一定的波动。若多次测定血压在21.3/12.7kPa(160/95mmHg)以上应诊断为高血压病。高血压病早期可无症状,如不积极治疗可引起脑、心和肾脏器官的病变以及脂质和糖代谢的异常,产生头痛、头晕、心悸、多尿和浮肿等。患者应在医师指导下用降压药物,控制血压在正常水平,阻止高血压的进展和减少脑卒中、心力衰竭和尿毒症等并发症的发生。
         
注意事项:
1.饮食宜用低盐饮食,食盐每天不超过5~10克(1~2钱),不吸烟,不喝酒。
2.选择对体力负担不大的运动,如慢跑、打拳、炼坐式气功等。也可按摩头面部,促使血管平滑肌放松,方法为先搓热两手,再用手反复按摩头面部20~30次。
3.定期检查血脂,控制高脂肪饮食,不吃动物的内脏及其制品,可常食用黑木耳、山楂等。肥胖者需控制体重。
4.从卧位到立位时不能太快,以防止发生直立性低血压。

5.降压药、降血脂药物应避免突然停用降压药而导致“停药反跳现象”。
6.保持大便畅通。
7.培养稳定而乐观的情绪,避免激动,做到心平气和。
高血压病是世界上最常见的心血管疾病,也是最大的流行病之一,常引起心、脑、肾等脏器的并发症,严重危害着人类的健康。因此提高人们对高血压病的认识,对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。人体的血压易受多种因素影响而发生波动。正常生理状态下,血压常会随着人们的饮食、起居、脑力活动、体力活动及情绪变化等有一定的波动,这种波动是有一定范围的,是心脏,为适应生理需要而进行自我调节的结果,属于正常反应。若血压高出正常范围,就成了临床常见疾病——高血压病。

高血压病加重动脉硬化
       人体如果只是血压高,没有自觉症状的话,可以说没有什么大的问题。血压高的人与血压低的人相比,反而可以在社会活动中精力更充沛。那么为什么说高血压病不好呢?这是因为血压升高是动脉硬化的一个重要促进因子。所谓动脉硬化,顾名思义,就是动脉变硬。它分三个类型:
粥样硬化:随着血压的升高,血液中的脂肪与胆固醇沉积在血管内膜和中膜中间,因脂肪的凝固产生某种粥样斑块。
1.中膜硬化:在动脉的中层,钙质沉着,因而产生硬化。
2.细小动脉硬化:由于高血压病等原因,细小动脉持续收缩而导致中膜肥厚。这种情况的肥厚使血管内腔变狭窄。
3.粥样硬化与细小动脉硬化容易出现在心、脑、肾等脏器,心脏的冠状动脉与脑的动脉容易出现硬化,也是导致心肌梗塞等致命疾病的原因。而高血压病则加速动脉硬化的恶化。随着人体的衰老和器官功能的下降,动脉硬化是一定会出现的,但是个体差异也非常大。
4.由于遗传因素导致的动脉硬化,在现代医学中,还没有找到有效的治疗方法。由糖尿病等因素引起的动脉硬化,对原发疾病本身治疗是先决条件。
5.被成为三大成人病的癌、脑卒中、心脏病中的两个是由高血压病促进动脉硬化而引起的由此可见,高血压病对人类健康危害极大,应该积极地预防。
6.动脉硬化与血压:心脏收缩一次排除的血量,约60-80毫升。血液在血管里不停地流动。血管瞬间地扩张、收缩,能帮助血液流动顺利地进行。可是如果出现动脉硬化,血管失去弹性,因而收缩减弱、扩张困难,血压也随之上升。

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